乳腺增生做什么运动？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

对于乳腺增生的患者来说，可以通过按摩来治疗成功，但是按摩的时候也要注意力度，需要专业人员进行按摩才可以，同时应该定期做好检查，定期复查是非常必要的一个举措。大部分患者患有乳腺增生，主要是由于激素分泌不均匀而造成的，比如说体内激素调节水平出现了乱，就会造成乳腺增生。1.注意休息，不要熬夜。2.尽量吃一些清淡健康的饮食，不要吃太过于辛辣油腻的食物。3.保持一个平和的心态。祝健康

刘华娟 主治医师 即墨市人民医院

擅长：全科

您如果在做检查确诊是乳腺小叶增生的情况的话，可以通过物理疗法配合口服药物进行治疗一段时间看看效果怎么样？建议您可以通过服用乳核内消液配合远红外线进行物理治疗一段时间以后，在月事来潮干净后3到7天再去做一下复查，看看是否有效果。